Livsmedelsverket har uppdaterat sina råd om koffein för gravida

Livsmedelsverket meddelar att man har uppdaterat sina råd om koffein för gravida. Tidigare baserade myndigheten sina råd på att koffeinintag över 300 milligram per dag kan öka risken för missfall. Forskning har sedermera visat att fostrets vikt påverkas redan vid intag över 200 milligram per dag.

– Det gör att rekommendationen om maximalt antal koppar kaffe och te per dag sänks lite jämfört med tidigare, det vill säga två-tre koppar bryggkaffe à 1,5 dl, eller fyra koppar te à 2 dl, säger Rickard Bjerselius, toxikolog på Livsmedelsverket, enligt ett pressmeddelande.

Rekommendationen om den mängd koffein som anses säker för gravida sänks från 300 milligram koffein per dag till 200 milligram per dag. Den avser den totala mängden koffein från livsmedel som kan innehålla koffein som kaffe, te, energidrycker, coladrycker, annan läsk, kosttillskott, och mörk choklad.

LÄS OCKSÅ: https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/gravida/

/FoodMonitor